tetsuya

疲れて帰ってきて、

温かいお風呂に入っていると、

体が温まってきて、

「フッ…」と意識が飛んで

寝てしまうことってありませんか？

 

実はこの湯船で寝てしまうという行動ですが、

とても危険なことなんです。

 

 

国際医療福祉大学大学院の前田教授の話では、

肩まで湯船につかると、水圧で心臓が押され血圧が落ちる。

さらに長く入っていると、皮膚の血管が広がってさらに血圧が落ちる。

すると頭に血液がいかなくなり、次第に神経が働かなくなる。

そして、失神寸前になる。

とのことです。

 

お風呂で寝てしまっただけであれば、

湯船に顔が浸かった時に目が覚めるので、

大事には至らないですが、

 

もし、

血液が頭に回っていないことで、

失神していたら…

 

さらに、

入浴時の死亡事故は、交通事故よりも多い

そうです。

 

少し前のデータではありますが、

2015年の交通事故死亡者数が4,117人であるのに対して、

救急車で運ばれた患者数から推定した入浴中の

事故死は年間19,000人というのが

厚生労働省の調査で分かっています。

 

この中に失神による溺水以外も含まれていますが、

交通事故の実に4倍強…

これほどまで多いとは…

この件に関して、Twitter上での

今話題になっています。

 

 


 

お風呂でウトウトして、失神する…

ということにならないようにするためには、

次のポイントに気をつけてください。

 

・湯船にはっているお湯の温度は熱すぎない38度から40度程度。

・脱衣所と浴室の空気を温かくする。

・アルコールを飲んだ時は湯船につかるのを避ける。

・半身浴で入浴時間は短めにする。

・浴槽内でマッサージをする。

・ヤバそうなときはシャワーのみにする。

 

 

外は寒くて、特にお風呂で温かくなりたいと思うこの季節。

睡眠不足の時は気をつけてくださいね。

 

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